Corpo

Correr com a mente de meditação | Sakyong Mipham

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“As pessoas me perguntam sobre a relação entre mente e corpo e atualmente eu estou treinando para correr uma maratona. As pessoas pensam que é meio inusual que um lama tibetano faça exercícios, ainda mais correr uma maratona, e qual é a relação entre corpo e mente e entre correr e meditar.

Então para mim, não é tão surpreendente; quero dizer, acho que há uma tradição do corpo e mente e acho que no ocidente às vezes o corpo e a mente têm sido separados. Assim quando as pessoas pensam em meditação ou espiritualidade, acham que estão muito separados do corpo per se.

Mas da forma em que fui treinado e criado, e da forma como entendo esse tópico e meio que a experiência toda, é que na verdade estão unidas. Quando meditamos, por exemplo, mesmo na meditação sentada, é uma experiência do corpo inteiro. Uma experiência totalmente da mente. Leia o resto deste artigo »

[Vídeo-Palestra] A Sadedoria do Corpo | Sagarapriya

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Nos últimos 20 anos, tenho vindo a descobrir a fascinante possibilidade de cada um ter em si tudo o que precisa para ir ao encontro da sua resolução pessoal. Com base na orientação imprescindível vinda da tradição budista, e recorrendo a alguns dos mais recentes desenvolvimentos da psicologia ocidental, fui aprendendo a cuidar daquilo que em mim precisa de ser cuidado. Nesta palestra falo um pouco daquilo a chamo “a sabedoria do corpo.”
– Sagarapriya


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